رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

3 فوائد هامة للمشي في الصباح الباكر

تعزيز الصحة البدنية يُعتبر المشي في الصباح الباكر من أفضل...

روبرت ليفاندوفسكي: سعيد جداً بالوصول للهدف (101) في دوري الأبطال

عبّر البولندي روبرت ليفاندوفسكي، مهاجم برشلونة الإسباني، والذي سجل...

دوري أبطال أوروبا: فينورد يفرض تعادلاً مرّاً على مانشستر سيتي

واصل فريق مانشستر سيتي حالة اللا توازن التي يمر...

دوري أبطال أوروبا: ريال مدريد في الأنفيلد

خاص- الإمارات نيوز لقاء خاص مطعّم بذكريات متناقضة بين فريق...

جوليان ألفاريز: أتلتيكو مدريد يمرّ بحالة جيدة…

عبّر جوليان ألفاريز، مهاجم فريق أتلتيكو مدريد الإسباني، والذي...

الشاي الأخضر أفضل من الأسود.. ماهو السبب

متابعة- نغم إبراهيم

يعد الشاي من أهم المشروبات الساخنة. ولكن تختلف فوائده بإختلاف لونه. فالشاي الأخضر أكثر إفادة للجسم والصحة من الأسود. وخاصة على معدة وامعاء الإنسان.

فوائد الشاي الأخضر :

1- حماية الجلد من التصبغات والتجاعيد.

2- المساهمة في خفض الوزن.

3- الحد من ارتفاع ضغط الدم.

4- تعزيز صحة الأسنان.

5- تحسين الذاكرة.

6- المساهمة في تقليل احتمالية الإصابة نزلات البرد والأنفلونزا.

7- المساهمة في تقليل خطر الإصابة بالسرطان.

كما أن لديه اضرار عند شرب كميات كبيرة منها :

1- مشكلات في الجهاز الهضمي:

قد يعاني البعض من المغص والتقيؤ وحرقة المعدة بعد شرب كوب من الشاي الأخضر.

2- الصداع ومشكلات في النوم:

هذا يحدث نتيجة احتواء الشاي الأخضر على الكافيين، ويمكن الحد من هذا الضرر بشرب كمية محددة يوميًا.

3- تفاعلات مع بعض الأدوية:

يتفاعل الشاي الأخضر مع الأدوية التي تعالج الحالات العصبية بكثرة، لذا وجب الحذر من ذلك.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي