متابعة – لجين اسماعيل :

يبدو أن اللبن الرائب يضاف للكثير من الأصناف الغذائية. نظراَ لما يقدمه من فوائد عديدة ومذهلة على صحة الأمعاء والجهاز الهضمي. لذا تعرفي فوائد اللبن الرائب المذهلة:

1- اللبن الرائب أو الزبادي غني بالبروبيوتيك والكائنات الحية الدقيقة الموجود في الرائب. ومصل اللبن الذين يوفران الحماية ضد الأنفلونزا. فضلا عن المساعدةالكبيرة التي توفرانها في عملية الهضم.

2- كما أن مادة البروبيوتيك الموجود باللبن الرائب. يساعد في تعزيز جهاز المناعة بالجسم.

3- يحتوي اللبن الرائب على الزنك. الذي يعزز المناعة والذي يقلل أيضا من نزلات البرد.

4- وتوفر الكربوهيدرات في اللبن الطاقة. والتي تساعد في التعافي من نزلات البرد.

5- كما أن اللبن لديه القدرة في مكافحة البرد.

6- يساعد اللبن الرائب في الحد من فرص الإصابة البكتيرية للجهاز التنفسي.

7- تقليل الإصابة بالعدوى الميكروبية للجهاز التنفسي.

8- الحد من الإصابة باحتقان الأنف والمرتبط بأمراض الجهاز التنفسي.