متابعة- نغم إبراهيم

من منا لايعاني من دهون في الكرش. قد تكون دهون ثلاثية صعب التخلص منها. وسببها وجبات سريعة جاهزة او سكريات ثلاثية او ممكن أن يكون حالة مرضية.

مكونات وصفة التخلص من الكرش طبيعيا :

1- لتر ماء.

2- مجموعة من أوراق الغار (أوراق سيدنا موسى)

3- أعواد القرفة.

طريقة عمل وصفة التخلص من الكرش طبيعيا :

1- في قدر توضع جميع مكونات وصفة تخسيس البطن فوق نار هادئة، بعد الغليان يترك لمدة 15 دقيقة ليغلي.

2- يزال من فوق النار و يغطى بإحكام و يترك حتى يصبح دافئا، ثم يصفى من القرفة و أوراق الغار.

3- على الريق، يشرب فنجان من مشروب التخلص من الكرش، ثم فنجانين آخرين فقط خلال اليوم، أي بمجموع ثلاث فناجين في اليوم، كما يمكنك إضافة القليل من عسل النحل للوصفة.

4- يشرب يوميا، و الفرق واضح من الأيام الأولى و ستخسرين عدة سنتميترات من محيط خصرك في وقت وجيز جداً.