متابعة – لجين اسماعيل :
تعتقد الكثيرات أن العناية بالبشرة تقتصر على الكريمات ومستحضرات التجميل. إلا أن البشرة الشابة و الصحية تبدأ من الداخل. من ثم النظام الغذائي. لذا نقترح عليكِ مشروبات صباحية لها مفعول السحر على بشرتكِ.
عصير الجزر و البنجر
كلاهما مليء بالعديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية. مثل فيتامين سي وفيتامين أ والزنك وحمض الفوليك والحديد والألياف والمنغنيز.
جميعها تحقق بشرة أحلامك الصحية والمتوهجة عن طريق تقليل ظهور الهالات السوداء. ومنع التجاعيد ، وعلاج حب الشباب ، ترطيب البشرة الجافة، وتفتيح البشرة.
عصير السبانخ
يجعل بشرتك متوهجة ، ويحارب الالتهاب. ويحمي البشرة عن طريق تقوية الحاجز الطبيعي للبشرة. ويفتح البشرة ، ويساعد في محاربة فرط التصبغ وتفاوت لون البشرة.
ماء الخيار
يساعد تناول الخيار على تهدئة وترطيب بشرتك. إلى جانب تقليل الاحمرار وانتفاخ العينين. وتهدئة الانتفاخ وعلاج الشوائب.
