رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

الدوري الإنكليزي (26): برينتفورد ضيفاً على ليستر

خاص- الإمارات نيوز يلتقي اليوم، الجمعة، ليستر سيتي وضيفه برينتفورد...

5 قوافل مساعدات إماراتية تصل قطاع غزة ضمن عملية “الفارس الشهم 3”

متابعة - نغم حسن عبرت 5 قوافل محملة بمساعدات إنسانية...

علامات تدل على نقص العناصر الغذائية في جسمك

هل فكرت يومًا في أن جسمك قد يكون يحاول...

علاجات منزلية “فعالة” لتخفيف الالتهابات المعوية

تُعتبر بعض العلاجات المنزلية فعّالة في تخفيف أعراض الالتهابات...

الدوري الإسباني: سيلتافيغو يلاقي أوساسونا

خاص- الإمارات نيوز يفتتح فريقا سيلتافيغو وأوساسونا منافسات الجولة الخامسة...

لا حاجة للأدوية..وصفات طبيعية وسهلة للتخلص من حصى المرارة

متابعة ـ سوزان حسن

يصاب العديد من الأفراد في مرحلة من حياتهم بحصى في المرارة التي تشعرهم بالألم الشديد، فيقومون بتجربة العديد من العلاجات المنزلية قبل التوجه إلى الطبيب تعرفي على هذه الوصفات الطبيعية لمعالجة هذه الحصى.

 

1-عصير البنجر والجزر

شرب عصير البنجر مع عصير الجزر مرتين في اليوم لمدة ثلاثة إلى أربعة أيام يزيد من فاعلية إزالة المرارة ، على الأقل مرة واحدة فى اليوم.

2-الإكثار من الألياف

تناول الأطعمة الغنية بالألياف مفيد للتخلص من حصى المرارة، يجب إضافة الحبوب عالية الألياف كل يوم في النظام الغذائي الصباحى لمساعدتك على البقاء في صحة جيدة والتخلص من حصى في المرارة.

3-تناول الكركم

أثبتت الأبحاث أن الكركم يحتوى على مواد فعالة في علاج حصى المرارة، حيث لديه خصائص مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة تساعد على زيادة ذوبان مادة الصفراء الت يفرزها الكبد.

4-اتباع نظام منخفض الدهون والكولسترول

اتباع نظام غذائي صحي خال من الدهون والكولسترول يساعد في الحد بشكل فعال من حصى المرارة، والأطعمة الغنية بالألياف مثالية لأنها ستساعد على عمل الجهاز الهضمي بشكل صحيح.

5- تجنب الأطعمة المكررة

إذا كنت بحاجة إلى منع تكوين حصى المرارة، فمن المهم جدا بالنسبة لك تجنب الأطعمة المكررة تماما مثل:

– البيض
-المثلجات
– اللحم الأحمر
– منتجات الدقيق الأبيض
-المحليات الصناعية
-الدواجن والمنتجات المصنعة.

شارك الخبر
تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي