متابعة- بتول ضوا
شاي الهيل من أشهر المشروبات الهندية. المعروفة بفوائدها الصحية التي يقدمها للجسم. ويتكون من بذور الهيل المطحونة ويتم إضافة الماء المغلي عليه.
وفي الآتي الفوائد الصحية لشاي الهيل التي يجب أن تعرفها:
– يساعد في الهضم السليم بعد الوجبات. ويقلل من تولد الغازات والحموضة.
– يحتوي الهيل على جودة طبيعية مضادة للبكتيريا يمكن أن تساعد في تحييد بكتيريا الأسنان. والتقليل من رائحة الفم الكريهة ومشاكل صحة الفم الأخرى.
– يساعد على تخفيف احتقان الحلق والسعال والاحتقان. والتخلص من البلغم أو المخاط في المسار التنفسي.
– يحمل العديد من الصفات المضادة للبكتيريا. ما يساعد في علاج الجروح والخدوش.
– يساعد على تدمير الجذور الحرة العديد من مضادات الأكسدة الموجودة في شاي الهيل. لديها القدرة على تدمير الجذور الحرة في الجسم التي تسبب تلف الخلايا. فتساهم في علاج التهاب المفاصل والصداع أو التعافي من الإصابة.
– يعمل على تحسن الدورة الدموية ويمنح البشرة مظهراً متوهجاً وكما أنه يعمل بشكل جيد للحفاظ على أعضائك الأخرى واستعادة وظائفها.
– يزيد محتوى الحديد في الهيل من عدد خلايا الدم الحمراء، وبالتالي يعزز صحتك العامة.
– المستويات العالية من البوتاسيوم الموجودة في الهيل فعالة لمرضى ارتفاع ضغط الدم. وبالتالي تقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية.
– يعمل على إزالة السموم مطلوب إزالة السموم لتقوية جهاز المناعة،.
– يساهم في إنقاص الوزن لاحتوائه على العديد من الفيتامينات التي تساعد على تنشيط التمثيل الغذائي والسماح للجسم بالعمل بكفاءة أكبر.
– يساعد في إرخاء العضلات والتخلص من إجهاد الجسم.
