متابعة _ لمى نصر:

انقطاع التنفس أثناء النوم هو اضطراب خطير. ويمكن أن يؤدي في حال لم يتم علاجه إلى مشاكل صحية. مثل ارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية. واعتلال عضلة القلب. والنوبات القلبية والسكري.

في هذا السياق. سنقدم لكم حلولاً ممكن أن تعالج هذه المشكلة.

غير نمط حياتك.
مثل فقدان الوزن لأولئك الذين يعانون من السمنة. والإقلاع عن التدخين. وتقليل استهلاك الكحول.

قناع للنوم.
والقناع يكون متصلاً بجهاز يوفر تدفق هوائي مستمر. وهذا التدفق الجوي يبقي مجرى الهواء مفتوحاً.

الأجهزة الفموية.
على الرغم من أن القناع عادة ما يكون جيداً. إلا أن الناس يتجنبون استخدامه. أو قد يستخدمونها بشكل غير صحيح. مما يقلل من فعاليته. لذلك فإن الأجهزة الفموية هي البديل الذي قد يستخدمه الناس بانتظام. مثل أجهزة تقدم الفك السفلي (MADs). أو أجهزة إعادة وضع الفك السفلي (MRAs). والتي تغير وضع الفك واللسان أثناء النوم. وقد تساعد في منع انهيار مجرى الهواء العلوي.