متابعة – لجين اسماعيل :

من الغريب أن الكثير من الاعتقادات الخاصة بالنظافة. هي غير صحيحة، ونمارسها لأسباب متوارثة . لذلك يجب عليكِ تصحيحها. ويزيد في الإلحاح على التصحيح. كثافة ما نجده على الإنترنت ومواقع التواصل الاجتماعي. والتي لا تخلو من الترويج لتلك الاعتقادات. لذا تعرفي بعضاً من تلك الاعتقادات الشائعة. ولاحظي عدم جدواها.

تنظيف الأذن بأعواد القطن

إن فكرة تنظيف الأذن خاطئة وربما غير آمنة. حيث إن قناة الأذن صممت لتكون هيكلًا ذاتياً للتنظيف.

فالأذن تصنع الشمع باستمرار وتتخلص من خلايا الجلد الميتة. وهذا تصميم بنمط طبيعي، يدفع أي تراكم زائد خارج الأذن.

لذا التنظيف بأعواد القطن، قد يعرض الجلد للتمزق. إذا دفعت الأعواد بقوة في الأذن. وقد يتسبب في النزيف والالتهابات.

غسل المهبل

المهبل ينظف نفسه، ففي الكثير من الأحيان يكون غسيل المهبل ضارا بالبكتيريا الطبيعية الموجودة فيه. ويغير درجة الحموضة الطبيعية داخله.كما أنه قد يجعل المرأة عرضة للإصابة بالتهاب عدوى مهبلية.

غسل اليدين دائماً بالماء الساخن

غلي الماء يقتل البكتيريا الضارة بشكل فعّال. لكن لا يوجد دليل علمي على أن غسل اليدين بالماء الساخن الحار ضروري لتنظيفهما. فالماء الدافئ له تأثير الماء الساخن نفسه. لكن العامل الأكثر أهمية هو استخدام الصابون. وفركه بيديكِ لمدة 20 ثانية على الأقل، ثم شطف اليدين جيداً .