رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

أطعمة سحرية للأمهات: دمجها يضاعف الفائدة الغذائية قبل الدراسة

متابعة بتول ضوا أخبار سارة للأمهات! هل تبحثين عن طرق...

محمد رحيم.. رحيل “مفاجئ” بعد مسيرة حافلة

شكلت وفاة الفنان المصري محمد رحيم، صباح السبت، عن...

الطقس المتوقع في الإمارات غداً

خاص - نغم حسن كشف المركز الوطني للأرصاد عن حالة...

إنزو فيرنانديز يحقق رقماً مميزاً مع تشيلسي

حقق الأرجنتيني، إنزو فيرنانديز، لاعب تشيلسي، رقماً مميزاً، أثناء...

مكونات.. تجنبي خلطها أو إضافتها مع البيض في أي وجبة

متابعة- غرام محمد

ما نتبعه من نظام غذائي يؤثر في صحتنا ككل. ويأتي البيض بين أبرز الأطعمة الصحية. فهو يتميز بقيمة غذائية عالية وغني بالبروتينات والفيتامينات والمعادن، بجانب انخفاضه في الكربوهيدرات. وإمكانية تناوله بأكثر من طريقة. ومع العديد من المكونات. ومع ذلك. هناك بعض المكونات التي ينبغي عدم خلطها مع البيض أو إضافته إليها. وهو ما نوضحه في ما يلي:

السكر

في حين قد يبدو الأمر بديهياً. إلا أن بعض الأشخاص قد يتناولون أطعمة سكرية بجانب البيض. وهو أمر يوصى بتجنبه كلياً. لأن السكر والبيض يطلقان أحماضاً أمينية. يمكن أن تتعارض مع بعضها وتصبح سامة وتؤدي للجلطات.

حليب الصويا

يمكن أن يؤدي مزيج حليب الصويا. والبيض إلى مشاكل في امتصاص البروتين بالجسم. لذا يوصى بتجنب هذا المزيج.

الشاي

يعشق الكثيرون شرب الشاي مع البيض. لكن على عكس المتوقع. هذا المزيج مؤذٍ وضار. إذ يمكن أن يؤدي إلى الإمساك ومشاكل خطيرة أخرى لأعضاء الجسم.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي