متابعة: نازك عيسى
تكثر الإصابات بالخرف أو ما يعرف بالزهايمر مع استمرار صعوبات الحياة والمواقف المتعددة فيها بالإضافة إلى الأنماط الغذائية . وتتعدد الأسباب التي تقف وراء الإصابات بالخرف . إلا أنه يوجد 6 علامات واضحة تشير إلى إصابة الشخص بالخرف. أهمها:
1. صعوبة إكمال المهام المألوفة
يعد النسيان البسيط أمر طبيعي مع تقدم العمر، إلا أن نسيان روتين يومي معتاد كان يتم ممارسته كثيرًا يمكن أن يكون مدعاة للقلق.
2. الخلط بين الزمان والمكان
يكون نسيان عناوين الأماكن، خاصةً إذا كان مكانًا معتاداً مثل السوبر ماركت – أو أن ينسى الشخص كيف وصل إلى مكان ما، يمكن أن يكون مقلقًا بشكل خاص.
3. مشاكل التحدث والكتابة
عدم القدرة على متابعة محادثة أو المشاركة فيها .أو أن يتوقف الشخص في منتصف الجملة دون معرفة كيفية الاستمرار أو تكرار الحديث باستمرار أو أنه يمكن أن يواجه صعوبة التعامل مع المفردات.
4. فقد الأشياء باستمرار
غالبًا ما ينسى الأشخاص المصابون بالخرف أين تركوا الأشياء أو يضعونها في أماكن لم يسبق أن اعتادوا الاحتفاظ بها فيها من قبل.
5. الميل إلى العزلة
الشخص المصاب بالخرف غالبًا ما يبتعد عن الأنشطة الاجتماعية تمامًا. ويواجه عادة صعوبة في تذكر كيفية إكمال هواية مفضلة.
6. تقلب الحالة المزاجية
غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بالخرف من تغيرات مزاجية حادة ويصبحون مرتبكين أو يتصرفون بغرابة أو يصابوا بالاكتئاب الخوف أو القلق.
علامات الشيخوخة الطبيعية
ويشرح دكتور بريان وو، مدير الطب النفسي في فريق الرعاية الصحية السلوكية للصحة النفسية التنفيذية والمتخصص في رعاية كبار السن، “أن نسيان المفاتيح بين الحين والآخر، كما يحدث مع أي شخص، لا يعد مصدرًا للقلق، ولكن نسيان حافظة النقود وبطاقات الهوية في المنزل باستمرار والذي يعد أمر لم يسبق حدوثه بشكل متكرر ومستمر من قبل، فهو بالتأكيد تطور يجب مراقبته لأنه يمكن أن يعني أن هناك تغييرات محتملة تحدث في الدماغ والتي يمكن أن تكون طويلة الأجل وتُظهر آثارا أساسية ربما تستمر و أن تكون علامة مبكرة للخرف”.
إبطاء عملية الخرف
ينصح الدكتور وو، بالحفاظ على نمط حياة صحي قدر الإمكان، والذي يتضمن النوم الكافي وتناول الطعام الصحي والمفيد وممارسة أنشطة بدنية واجتماعية بشكل مناسب.
