متابعة – لجين اسماعيل :

حتى يومنا هذا لا تزال العلاجات الطبيعية إحدى أهمّ الوسائل لعلاج الآلام والمشاكل الصحية. لذلك تعرّفي معنا في هذا المقال أهمّ أنواع الشاي التي قد تكون بديلاً للعديد من الأدوية:

شاي الزنجبيل:

يخفّف من آلام الصداع النصفي. تشنّجات الحيض، والغثيان. كما أنّه ينظّم نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري.

شاي النعناع:

يحدّ من الشعور بالغثيان والقيء، ومشاكل الجهاز الهضمي. كما أنّه يحارب الفيروسات المسؤولة عن إصابتنا بالأمراض.

شاي الكركديه:

إنّ شرب ثلاثة أكواب من هذا الشاي يومياً. يمكن أن يخفّض ضغط الدم بنسبة 13 درجة في ستة أسابيع.

شاي القرفة:

أضيفي عيدانها إلى الشاي الأسود العادي الذي تستهلكينه يومياً. لتساهمي في إعادة توازن السكر في الدم. خفض الوزن والإلتهابات، وتعزيز عملية الهضم.

شاي العرقسوس:

اشربي كوبين من هذا الشاي يومياً لثلاثة أسابيع. وبعدها توقّفي لأسبوع، والنتيجة هي تعزيز قدرة جسمك على التكيّف مع التوتر.