متابعة – نور نجيم :
توجد الكثير من الأسباب التي تساهم في وصول الشعر لحالة التقصف، لذلك يجب تجنّب هذه الأسباب، واتخاذ الإجراءات العلاجية التي تعيد له رطوبته ومظهر الجميل وتماسكه.
– الاهتمام بتناول طعام صحي يحتوي على جميع العناصر الغذائية المهمة لنمو الشعر، مثل الأطعمة المحتوية على فيتامين أ، وفيتامين هـ، والزنك، والحديد، والسيلينيوم، والمغنيسيوم، والفيتامينات والمعادن بشكلٍ عام، مع مراعاة الحفاظ على قوة الدم.
– ترطيب الشعر بالزيوت الطبيعيّة، والأقنعة الطبيعية، مثل زيت اللوز، وزيت الألوفيرا، وزيت الزّيتون، وزيت الحية، مع مراعاة عدم نقع الشعر بالزيوت، وإنّما وضعه على الشعر لوقتٍ قصير ومن ثمّ غسله.
– تجنّب استخدام مستحضرات العناية بالشعر رديئة الصنع، واستخدام الأنواع الممتازة، التي لا تؤذي الشعر، ولا تسبّب جفافه وتقصفه. مع عدم الإفراط في استخدام المواد الكيميائيّة على الشعر، مثل الشامبوهات والبلسم والجل والكريمات، خصوصاً تلك التي تحتوي على نسبة عالية من الصودا.
-عدم غسل الشعر أكثر من مرتين أسبوعيّاً، لتجنّب سحب الرطوبة منه، وغسله بطريقة صحيحة، وعدم استخدام الماء الساخن جداً.
-تجنّب استخدام مجفّف الشعر بشكلٍ دائم، لما له من تأثير سلبي على رطوبة الشعر، وعدم تسريحه بعنف وتجنّب استخدام مشط رفيع جداً، كي لا يؤذي الشعر. وتجنب تمشيط الشعر بعد غسله مباشرة، والانتظار مدة ثلث ساعة على الأقل.
-عمل أقنعة طبيعيّة للشعر، مع مراعاة تكرار الأقنعة مرتين أسبوعيّاً على الأقل.
