متابعة- بتول ضوا
يواجه الآباء الكثير من الصعوبات أثناء التعامل مع الأطفال كثيرين التذمر والشكوى. ودائماً ما يبحثون عن طرق تمكنهم من تخطي تلك الصعوبات.
بداية أي شيء يجب على الآباء للتعامل مع تذمر أبنائهم وكثرة شكواهم بالتركيز على الإيجابيات بدلاً من السلبيات في الحياة.
وفي ما يلي الطرق التي يمكنك من خلالها مساعدة طفلك كثير الشكوى.
– تعليمه كيفية التعبير عن غضبه
يعبر الطفل عن التذمر أحياناً من خلال الأنين. وعند حدوث هذا يجب التحدث إليهم وإخبارهم أنك لا تستطيع فهمهم عندما يتحدث بنبرة متذمرة. قدِّر صوته وامدحه عندما يعبر عن مشاعره بصوت قوي.
– شجعه على حل المشكلة
إذا كان أطفالك يتذمرون بشأن مشكلة ما، ناقشهم بإيجاد حل للمشكلة وامنحهم خيارات. سيؤدي ذلك لشحذ مهارات حل المشكلات لديهم والتقليل من التذمر والأنين.
– امنحهم رؤية متوازنة
امنحهم رؤية متوازنة للموقف حتى يتمكنوا من تعلم كيفية البحث عن الإيجابيات والتركيز عليها. أعد صياغة الجمل السلبية إلى إيجابيات.
على سبيل المثال، “أكره أنه كان علينا العودة إلى المنزل قريباً بسبب المطر.” يمكن أن يتحول إلى “أعلم أن هذا يحبطك. لكنني سعيد لأننا قابلنا أجدادك قبل مغادرتنا”.
– الاعتراف بمشاعرهم
يجب أن تفهم وتتحقق من صحة عواطفهم، حيث ان التقليل من عواطفهم. سيجعلهم أكثر هياجاً ويؤدي إلى مشاكل في الصحة العقلية.
أخبرهم أن الانزعاج جزء من الحياة وسيحتاجون إلى تعلم كيفية التعامل معه. من المرجح أن يستمعوا إليك باهتمام كامل إذا فعلت الشيء نفسه معهم.
– اطلب منهم اتخاذ إجراء
إذا كان طفلك عالقاً في عقلية الضحية، يبدو أن شيئًا يحدث دائمًا من حوله. اطلب منهم اتخاذ إجراء.
إذا لم يتم تثبيط سلوكهم بشكل فعال، فسيظلون عالقين في عقلية الضحية إلى الأبد ولن يتخذوا أي إجراء لتحسين محيطهم.ةيمكن أن يساعد تشجيعهم على تغيير ما لا يحبونه في التخلص من هذه العقلية
