متابعة – نور نجيم :
تعتبر حاجة الجسم للنوم لفترة تصل بين 10-12 ساعة يومياً حالة غير طبيعية تستدعي الفحص لمعرفة السبب وراءها.
ويؤدي فرط النوم لحدوث مضاعفات سلبية على صحة الإنسان، مثل القلق، وضعف الجسم، وضعف الذاكرة، وتتنوع الأسباب المؤدية لفرط النوم، وهي:
أسباب النوم المفرط
– الإرهاق:
توجد مسببات عديدة للإرهاق، منها العمل المتعب، أو الحمل، أو اضطرابات النوم، حيث يؤدي المرور بهذه الحالات إلى الإرهاق والتعب الجسدي، وازدياد حاجة الجسم للنوم. وبالتالي قد ينام الإنسان لفترات طويلة بعدها.
-الإصابة باضطرابات الغدة الدرقية:
وهي الحالات التي تؤثر في عمل الغدة الدرقية أو بنيتها، وتقوم هذه الغدة بتنظيم عمليات الأيض داخل جسم الإنسان، عن طريق إفرازها لهرمونات الثيروكسين. واليودوثيرونين. كما يتأثر عمل الغدة الدرقية بتحفيز الغدة النخامية وتحت المهاد لها. لذلك قد تؤدي الاضطرابات التي تصيب هاتين الغدتين إلى عمل الغدة الدرقية بشكل غير طبيعي. ويعتبر خمول الغدة الدرقية أحد اضطرابات الغدة التي تؤدي إلى الشعور بالإرهاق والألم في الجسم. بالإضافة إلى ضعف التركيز.
-الإصابة بأمراض القلب:
تشمل أمراض القلب جميع الأمراض المرتبطة بالأوعية الدموية، والعُيوب الخَلقية، واضطرابات نبض القلب، وتشتمل بعض أعراض عدد من هذه الأمراض على الضعف العام والشعور بالإرهاق. مما يستدعي الحاجة للنوم الزائد، ومن هذه الحالات تصلُّب الشرايين، وضعف عضلة القلب، والتهابات القلب، وأمراض صمامات القلب.
-الإصابة بانقطاع النفس الانسدادي النومي:
وهو اضطراب سببه انسداد المجاري التنفسية أو خلل في إرسال إشارات الدماغ المتعلقة بالتنفس، وتؤدي الإصابة بهذه الحالة إلى انقطاع عملية التنفس لمرات عديدة أثناء النوم. مما يؤدي إلى استيقاظ المريض عند استرجاع عملية التنفس مع شعوره بالاختناق. ومن الأعراض المصاحبة لهذه الحالة الشعور بالنعاس خلال النهار، والشخير.
-الإصابة بالاكتئاب:
حيث تؤدي الإصابة بالاكتئاب إلى ظهور أعراض وعلامات عديدة منها اضطرابات النوم.
والشعور بالذنب أو الحزن أو الانزعاج غير المبرر.
-الإصابة بمرض التغفيق:
أو النوم القهري وهو اضطراب مزمن يؤدي إلى الشعور بالنعاس القهري أثناء النهار. ويصاحبه نوبات مفاجئة من النوم، وقد يصاحبه أيضاً ضعف التحكم في العضلات والانفعالات.
-تناول بعض أنواع الأدوية:
حيث يصاحب تناول بعض أنواع الادوية أعراضاً جانبية منها الإرهاق وكثرة النوم. ويمكن مراجعة الطبيب لتغيير نوع العلاج في هذه الحالات.
-نقص فيتامين (د):
يؤدي نقص فيتامين (د) في الجسم إلى حدوث عدة اضطرابات في جسم الإنسان، منها: كثرة النوم، والنعاس خلال النهار. وتصبغ الجلد، وارتفاع ضغط الدم، والسكري.
