متابعة _ لمى نصر:

تعاني معظم الأمهات من اكتئاب ما بعد الولادة. والذي يشتمل في العادة على تقلبات في المزاج. ونوبات من البكاء والقلق وصعوبة في النوم.

ويوجد بعض الأعشاب. التي قد تساعدك على تخطي هذه الحالة. بأقل أضرار ممكنة.

الشعير.
يخلص الشعير الأم بعد الولادة. من نوبات القلق بالتدريج. ويزيد من إدرار اللبن. ويخلص جسمها من السموم.

الهال.
تحتوي حبوب الهال. على مواد تساعد على تخليص الجسم من السموم. ولذلك فيمكن للأم بعد الولادة. إضافته لمشروباتها اليومية بعد سحقه جيداً. ويضاف للشاي والقرفة خصوصاً. مما يحسن من مزاج الأم.

الزعفران.
يحتوي الزعفران في تركيبته على فيتامين ب. والعناصر التي ترفع نسبة مادة السيروتونين في الدماغ. مما يحسن المزاج بصورة طبيعية.

الهليون.
يحتوي الهليون على نسبة كبيرة من حمض الفوليك. ومادة التربتوفان. التي تعالج الكآبة والتوتر النفسي. بطريقة طبيعية وبدون آثار جانبية.