متابعة – لجين اسماعيل :
تعتبر دهون البطن من أكثر المشاكل المزعجة. التي يعاني منها عدد كبير من الأشخاص. ولكن حان الوقت للتخلص منها نهائياً. لذا نقدم لك خلطة طبيعية تحتوي على مواد غذائية. يحتويها المطبخ.
– خمس حبّات من الليمون
– ثلاث حبّات من البرتقال
– نصف كوب من أوراق النعناع الطازجة
– عود قرفة
– ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج. أو نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل الباودر
– ليتر ونصف ماء معدني مغلي
طريقة تحضير الخلطة
– ستحتاجين القشرة الخارجية للبرتقال والليمون. فاعصري الحبّات وإحتفظي بعصيرها جانباً. وهنا عليك تفريغ قشور الليمون والبرتقال. جيدأً مع الحفاظ على القشرة البيضاء الداخلية الموجودة فيها.
– الآن ضعي القشور في قدرٍ أو وعاء متوسط الحجم،. ومن ثمّ أضيفي أوراق النعناع النظيفة والطازجة. مع عود القرفة والزنجبيل.
– بعد ذلك اسكبي الماء المغلي فوق كل المقادير. وحركي المزيج مرّة واحدة.
– أخيراً أغلقي القدر أو الوعاء وإتركي الخلطة ليلة كاملة قبل شربها.
– بعد مرور الوقت المطلوب عليك تصفية الخلطة في زجاجة نظيفة. والتخلص من قشور الليمون والنعناع وعود القرفة. ووضع عصير هذه الخلطة فقط بالزجاجة.
– إشربي خلطة حرق دهون البطن مرّة في الصباح الباكر قبل ربع ساعة من تناول الفطور. ومرّة أخرى قبل الخلود الى النوم.
– عليك تقسيم الكوب الى نصف ماء عادي. والنصف الثاني للخلطة.
