رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

جوارديولا يكشف أسباب تجديد عقده مع مانشستر سيتي

كشف الإسباني، بيب جوارديولا، مدرب مانشستر سيتي، عن أسباب...

أبرز الٱثار الجانبية للأدوية المضادة للفيروسات

مقدمة تُعد الأدوية المضادة للفيروسات أحد الأدوات الأساسية في مكافحة...

تعرف على فوائد الضحك لدى كبار السن

أظهرت الأبحاث العلمية أن الضحك يوفر فوائد صحية شاملة...

خضار تحارب هشاشة العظام.. لا تتجاهلوها

الأهمية الغذائية للخضروات في دعم صحة العظام تلعب الخضروات دورًا...

أهم أسباب الإصابة بعرق النسا وطرق علاجها

ما هو عرق النسا؟ عرق النسا، أو ما يعرف أيضًا...

سلطة الحمص الحب

متابعة – نور نجيم :

جربي طبق من السلطات السهلة التقديم بالحمص الحبّ وقدمي الطبق على سفرة غداء اليوم.

المقادير

– لتحضير الصلصة :

الثوم : فصّان (مفروم)

الخردل : ملعقة كبيرة ونصف

ملح : ربع ملعقة صغيرة

زيت الزيتون : نصف ملعقة كبيرة

عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة

سكر : ربع ملعقة صغيرة

أوريغانو : ربع ملعقة صغيرة

– حمص : 2 كوب (مسلوق)

– بقدونس : كوب وربع (مفروم فرماً ناعماً)

– طماطم : 3 حبات (متوسط الحجم / مفرومة فرماً ناعماً)

طريقة التحضير

لتحضير الصلصة: ضعي الثوم والخردل والملح وزيت الزيتون و‏عصير الليمون الحامض والسكر والأوريغانو في الخلاط .‏

‏اخلطي المكونات جيداً حتى تحصلي على قوام ناعم ومتجانس.‏

‏في وعاء ضعي الطماطم والبقدونس والحمص المسلوق.‏

‏أضيفي مزيج الصلصة وقلّبي المكونات جيداً حتى تتداخل وقدميها.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي