متابعة _ لمى نصر:

الشعر تاج المرأة وسر جمالها. لذلك تسعى المرأة دوماً للعناية بشعرها. كي يكون جميلاً وحيوياً. بعيداً عن التساقط والتقصف.

تابعي معنا لنقدم لكي أهم النصائح. من أجل تعزيز نمو شعرك.

نظام غذائي سليم.
التغذية السليمة أساسية. لتزويد الشعر ما يحتاجه من عناصر غذائية. لذا احرصي على تناول الأطعمة الغنية. بأحماض أوميغا 3 الدهنية. والبيوتين والفيتامينات وغيره من عناصر غذائية. لتعزيز صحة وجمال شعرك.

دلكي فروة الرأس بالزيت الساخن.
أحد أفضل العلاجات المنزلية البسيطة لتعزيز نمو الشعر. وذلك لأن تدليك الشعر وفروة الرأس بالزيت الساخن. يساعد في ترطيب الفروة. ومدها بالفيتامينات والعناصر الغذائية الأساسية. كما يعزز التدليك الدورة الدموية. ويحفز بصيلات الشعر نفسها.

إصلاح التلف.
قد يتضرر الشعر بسبب العلاجات الكيميائية. وسوء العناية به. وغيره من عوامل تؤثر على نموه. لذا من الهام عدم إهمال إصلاح التلف. جنباً على جنب مع العناية به جيداً. وذلك من خلال استخدام قناع للشعر مرة واحدة في الأسبوع. لتغذيته جيداً وتعزيز نموه.

تجنبي الإفراط في الغسل.
يوصى بغسل الشعر مرتين فقط في الأسبوع. مع استخدام شامبو لطيف. لا يجرد الشعر من رطوبته الأساسية.