متابعة _ لمى نصر:
تتعدد فوائد عصير الأفوكادو للجسم وللبشرة. فضلاً عن طعمه اللذيذ والمنعش. تعرف معنا على أهم فوائد عصير الأفوكادو.
تعزيز صحة القلب.
تعد الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة. الموجودة في الأفوكادو. مصدراً جيداً للعناصر الغذائية. للحفاظ على نظام القلب والأوعية الدموية وحمايته.
يعالج الإمساك.
الألياف الموجودة في الأفوكادو بعد الاستهلاك. تغطي داخل المعدة لحمايتها. هذا الأمر سوف يُسهل التخلص من الفضلات. أي علاج الإمساك.
يرطب البشرة.
فمع الأحماض الدهنية غير المشبعة. يعتبر الأفوكادو علاجاً جيداً للبشرة الجافة. لأنه يوفر ترطيباً جيداً للجلد.
جيد لمرضى السكري.
من خلال تناول عصير الأفوكادو. تساعد الألياف القابلة للذوبان في حبس الجلوكوز الزائد. وتنظيم مستويات السكر.
