متابعة – نور نجيم :
تتطلب العناية بالشعر والاهتمام به القيام ببعض الأمور، والخطوات الضرورية للحفاظ على صحته وجماله، وسنقوم في النقاط الآتية بذكر بعض منها:
-استخدام أحد أنواع الشامبو الخالية من الكبريت والباراببن التي قد تتسبب في حدوث بعض التهيّجات والمشاكل الأخرى للعينين مع مرور الوقت؛ ولهذا السبب فإنه ينصح باستخدام أحد أنواع الشامبو الخالية من هاتين المادتين.
-عدم الإفراط في استخدام منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على البروتين؛ حيث إن الإكثار منه قد يؤدي إلى التسبب في جعل الشعر جافاً وباهتاً.
– غسل الشعر باستخدام خل التفاح، فخل التفاح يساعد على تنطيف الشعر، وتزويده باللمعان، كما أنه يحارب القشرة فيه؛ ولهذا فإنه يُنصح بغسل الشعر به مرة واحدة فقط في كل شهر.
– استخدام بلسم الشعر بعد كل استخدامٍ للشامبو مع مراعاة انتقاء النوع الذي يتناسب مع نوع الشعر، وطوله، والمشاكل التي قد يُعاني منها.
-ترطيب الشعر بمُرطب الشعر بعد الانتهاء من غسله، وتمشيطه بمشطٍ واسع الأسنان قبل تجفيفه؛ وذلك لتنعيمه، والتخلص من التشابك داخله.
– استخدام قطعة ملابس مصنوعة من القطن لتجفيف الشعر بدلاً من استخدام المنشفة العادية؛ حيث إنها تكون مصنوعة من مواد تؤذي الشعر وتجعده، وتقصف أطرافه.
-تجفيف الشعر بالهواء الطلق يجعله أكثر صحة.
-عدم الإفراط في تمشيط الشعر؛ لأن هذا قد يتسبب في جعل أطرافه تتقصّف.
-عدم الإفراط في استخدام مصففات الشعر الساخنة.
-عدم الإفراط في تطبيق علاجات الشعر، أو صبغه.
– الإكثار من شرب الماء بما لا يقل عن 8 أكواب كل يوم، سواء كان ماء صافياً، أو عصائر، أو حتى شوربات؛ وذلك لضمان ترطيب الشعر والحفاظ عليه صحياً.
– ممارسة اليوغا، أو بعض التمارين الرياضة للتخلص من التوتر؛ حيث إن كثرة التعرض للتوتر والضغوطات تساهم في تساقط الشعر.
– الاستحمام بالماء الدافئ وتجنُب استعمال المياه الساخنة التي تجرد الشعر من الزيوت التي تقيه بشكل طبيعي، والتي تساعد على ظهوره بشكل باهت.
– قص الشعر، فإحدى أفضل الطرق للعناية بالشعر هي قص أطراف الشعر مرة كل شهرين، حيث يساعد ذلك على إزالة التقصفات من الشعر كما يساهم في تحفيز بصيلات الشعر على النمو.
-حماية الشعر من الطقس، فإحدى أفضل الطرق للعناية بالشعر هي حماية الشعر من الطقس، حيث إنَّ العوامل البيئية المختلفة مثل الرياح وأشعة الشمس تساهم في إصابة الشعر بالجفاف، ولتجنب ذلك يمكن ارتداء قبعة لحماية الشعر قبل الخروج.
