رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

هل تناول الباذنجان المشوي مفيد صحياً؟

متابعة - سماح اسماعيل: تعتمد العديد من السيدات على الباذنجان...

3.77 مليار درهم إيرادات “أدنوك للحفر” في الربع الثالث بنمو 32%

متابعة - نغم حسن أعلنت شركة أدنوك للحفر ش.م.ع، اليوم،...

أسرار خفية عن جزر المالديف: اكتشف الجمال الطبيعي والتاريخ العريق

متابعة بتول ضوا تُعتبر جزر المالديف واحدة من أجمل الوجهات...

يورجن كلوب: لا يمكن جعل قراراتك تعتمد على الآخرين

دافع يورجن كلوب، مدرب ليفربول، عن قراره بالتعاقد مع...

الطقس المتوقع في الإمارات غداً

خاص - نغم حسن كشف المركز الوطني للأرصاد عن حالة...

المغنيسيوم.. كيف تعرف أنه ينقصك؟

متابعة _ لمى نصر:

نقص المغنيسيوم من المشاكل الصحية. التي غالباً ما يتم تجاهلها. ففي بعض الحالات قد لا يتم تشخيص نقص المغنسيوم. نظراً لأن العلامات الواضحة لا تظهر عادةً. حتى تصبح مستوياتك شديدة الانخفاض.

فما هي علامات نقص المغنسيوم.

التقيؤ الغير مبرر مع الغثيان.

تشنجات العضلات المفاجئة.

عدم وجود شهية لتناول الطعام.

زيادة في ضغط الدم.

عدم انتظام سرعة ضربات القلب.

تنميل الجسم والأطراف. مع الشعور في بعض الأوقات بالتخدير.

يسبب في الحالات المتأخرة مشاكل الكلى.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي