متابعة ـ سوزان حسن
نبتة الريحان من انفع النباتات الموجودة من أوراقها وحتى بذورها فهو بشكل عام منشط قوي للجسم والعقل والروح، مفيد لصحة الاجهزة المختلفة للجسم خاصًة أصحاب مرض السكري:
١-يساعد في منع ارتفاع معدل السكر بالدم وهذا يحول دون تفاقم اي خطر على مريض السكر بسبب احتواء الريحان على سعرات حرارية منخفضة.
٢-يحسن من عملية الايض بالجسم ويزيد من قدرة الجسم على التخلص من الدهون المشبعة التي تكون مسؤولة في كثير من الاحيان عن ارتفاع معدل السكر بالدم وبالتالي التسبب في مرض السكري.
٣-يساهم في تحسين وظيفة الكبد على افراز مادة الانسولين فهي تعتبر مسؤولة اوليًا على تعديل مستوى السكر بالدم وبالتالي تكون مسؤولة عن عدم اصابة الشخص بمرض السكري او زيادة معدل السكر بالدم.
٤-كما أن الريحان يساعد في منع الاعراض المصاحبة لمرض السكري مثل زيادة الوزن، الانسولين في الدم، ارتفاع دهون الدم، مقاومة الانسولين، وارتفاع ضغط الدم.
تأتي فوائد الريحان لمرضى السكري بسبب احتوائه على السعرات الحرارية المنخفضة التي تعمل على منع ارتفاع معدل السكر في الدم.
