متابعة – نغم حسن

تعتبر آلام الظهر من المشاكل الشائعة التي يعاني منها العديد الأشخاص، وبخاصة في أيامنا هذه نتيجة القيام بالعديد من العادات الخاطئة كالجلوس الطويل أمام شاشات الهواتف والحواسيب.

وسنقدم لكم في هذا السياق 3 من الأعشاب التي تخفف من آلام الظهر، ولكنها لا تتخلص منها بشكل نهائي، وهي:

الكركم:

الكركم أحد الأعشاب التي تمتلك خصائص مضادة للأكسدة و الالتهابات. بالتالي فإنه قد يكون خياراً جيداً للمساعدة في تخفيف آلام الظهر والمفاصل.

الصفصاف:

يمتلك الصفصاف خصائص مسكنة للآلام وخافضة للحرارة. وذلك بسبب احتوائه على مادة الساليسين التي تشبه بتأثيرها تأثير دواء الأسبرين.

وبالتالي فإن مستخلصات الصفصاف قد تساعد في علاج آلام الظهر والمفاصل والعظام.

الفلفل الحريف:

يعد استخدام مراهم مستخلصات الفلفل الحريف أحد أقدم العلاجات العشبية المستخدمة. في علاج وتخفيف الآلام الموضعية ومنها آلام الظهر أحياناً.