متابعة – لجين اسماعيل :
مع ساعات العمل الطويلة. تكون القدمين أغلب الوقت بداخل الأحذية. مما يهييء لها بيئة غير صحية. لكن هناك بعض الأفكار لتساعدك على التخلص من رائحة القدمين الغير مرغوبة :
يجب أولا أن تكون الأحذية منتعشة. و لا يصدر منها اي روائح .
كما يفضل غسل القدمين بصابون مضاد للبكتيريا. و تجفيفهما جيدا بفوطه قطنية. خصوصا ما بين الأصابع.
اعتماد الجوارب القطنية. و الابتعاد عن الجوارب ذات نسبة الألياف الصناعية . و عدم ارتداء الحذاء بدون جوارب .
تغيير الجورب بشكل دائم مع كل لبسة. كما يمكن تغيير الجوارب عند شعورك بالتعرق داخلها. و حينها تغسل القدمين و تجفف و ترتدي أخر نظيف.
استخدام بودرة القدمين. للتخلص من العرق. و منع صدور الروائح الكريهة .
يمكنك أيضا رش القليل من البيكنج صودا في الأحذية قبل ارتدائها .
