متابعة _ لمى نصر:

يأتي الشتاء البارد حاملاً معه الأمراض المختلفة. وكل هذا بفعل الطقس البارد. ولتبقى دافئاً طوال الوقت. احرص على تناول هذه المشروبات اللذيذة والدافئة.

شاي الكركم.
شاي عشبي لا يحتوي على أي سعرات حرارية تقريباً. ولا يجعلك تشعر بالدفء فحسب. بل يمنعك من الإصابة بأمراض والتهابات الشتاء.

حليب اللوز.
يمكنك الاستمرار في شرب حليب اللوز خلال الشتاء. حتى لا تمرض.

شاي الفواكه.
من المشروبات الدافئة. التي يمكنك تجربتها في الشتاء. فالاعتناء بصحتك. واستهلاك المشروبات الخالية من السكر. ومنخفضة السعرات الحرارية. لن يؤدي إلا إلى تعزيز صحتك.

الشوكولا الساخنة.
هذا واحد من أفضل وألذ المشروبات. التي يمكنك تناولها على الإطلاق. لذيذ ودافئ ويعطيك النشاط والحيوية.