متابعة _ لمى نصر:

من منا لا ترغب بالتمتع بجسم أبيض وصافي. مثل الممثلات التركيات الجميلات. وللحصول على ذلك. يمكننا اتباع خطوات الحمام التركي. حتى في المنزل.

ماذا نحتاج لعمل الحمام التركي.

صابون بلدي.
لوفة محببة لتقشير الجسم.
طين أو ترمس مطحون.
بعض نقاط المسك أو اللافندر. أو أي رائحة عطرية مفضلة لكِ. ماء ورد.
كريم مرطب أو زيت ترطيب.

طريقة الحمام التركي.

دفئي الحمام بالبخار قبل البدء. املئي البانيو بالمياه الدافئة. ثم أذيبي الصابون البلدي فيها. ثم انقعي جسمك بالكامل لمدة 20 دقيقة.

قومي بعمل مساج بسيط للجسم كله. لتوزيع الصابون على البشرة بحركة دائرية. على اﻷكتاف والظهر.

اتركي الصابون دقائق علي جسدك ثم افركيه باللوفة. في حركات دائرية من الداخل إلر الخارج.

ضعي ماسك الترمس المطحون. أو الطمي المغربي على جسدك بالكامل. ووجهك أيضاً. اتركيه 15 دقيقة حتى يجف. ثم قومي بتقشيره في حركات دائرية أيضاً.

اشطفي جسدك بالمياه الدافئة. للتخلص من بقايا الماسك. ثم قومي بوضع بعض نقاط اللافندر أو المسك. في مياه الاستحمام. أو اشطفي جسدك مرة أخيرة بالشاور جيل. ذو الرائحة المحببة لكِ.

جففي جسدك جيداً. ثم امسحي وجهك وجسدك بالكامل. بقطنة مبللة بماء الورد. لتغلقي مسام جلدك و تعقميها.

وأخيراً ضعي كريم مرطب ومغذي للبشرة. لتحصلي على الترطيب المثالي والنعومة الفائقة.