متابعة _ لمى نصر:
يلعب النظام الغذائي دوراً كبيراً في صحة أسنانك. فإذا تناولت بعض الأطعمة قد تسبب لك التسوس. أو آلام الأسنان وهشاشتها. فما هي الأطعمة التي تضر بالأسنان.
الأطعمة النشوية.
مثل رقائق البطاطس والمقرمشات. حيث تلتصق بأسنانك أكثر من الأطعمة السكرية مثل الحلوى والشوكولاتة. عندما تعلق النشويات في أسنانك. فهذا يعطي البكتيريا فترة أطول لإنتاج الحمض. مما يؤدي إلى مزيد من انحلال أسنانك.
الأطعمة والمشروبات الحمضية.
تساهم الأطعمة والمشروبات الحمضية في حساسية الأسنان. وتؤدي بمرور الوقت إلى انهيار مينا الأسنان. تشمل الأطعمة والمشروبات الحمضية الشائعة. الليمون وعصير الجريب فروت. ومشروبات الفاكهة المجففة. والمخللات والمشروبات الرياضية.
المشروبات الغازية.
تهاجم الأحماض الموجودة في الصودا. الكالسيوم الموجود في الأسنان. وتتسبب في تآكل مينا الأسنان.
الأغذية المطاطية.
مثل الفواكه المجففة أو حلوى الكراميل.
