متابعة _ لمى نصر:

يعاني الكثير من الأشخاص من الصداع. الذي يسببه عدة عوامل. منها ضغوطات العمل. أو التوتر والقلق. أو العادات الصحية الخاطئة.

في هذا السياق. سنستعرض لكم بعض المواد الطبيعية. التي تفيد في علاج الصداع.

القرنفل.
يتميز القرنفل بمفعوله المهدئ. وخاصة فيما يتعلق بالصداع. وكل ما تحتاجه هو سحق بعض من القرنفل. ووضعه في منديل. ثم استنشق رائحته حتى تشعر بتحسن.

خل أو ثمر التفاح.
يساعد كلا من خل وثمر التفاح. في موازنة مستويات الحمضية في الجسم. ما يساعد في منع الصداع. والتخلص منه عند الإصابة به.

الريحان.
لأوراق الريحان خصائص مسكنة. وتستخدم في العديد من العلاجات. بما في ذلك الصداع. حيث يمكنك التخلص من الصداع من خلال غلي 3-4 أوراق من الريحان في وعاء. وإضافة ملعقة صغيرة من العسل. والاستمتاع بهذا الشاي بعد خلط المكونات جيداً وستلاحظ الفرق.

الزنجبيل.
يساعد الزنجبيل في منع الصداع والغثيان. ويتميز الزنجبيل بفعالية كبيرة. في تقليل الالتهابات في الأوعية الدموية الدقيقة بالدماغ.