متابعة _ لمى نصر:
الماكياج من الوسائل الناجحة في إبراز جمال المرأة. ولكن تفضل الكثير من النساء. أن يبدون جميلات بدون الماكياج. ويبحثن عن طرق للتألق بدون مساحيق التجميل.
وفي هذا السياق. سنقدم لكي عزيزتي نصائح هامة. لتبدين رائعة الجمال. بدون نقطة ماكياج.
اشربي الكثير من الماء.
احملي معك زجاجة ماء أينما ذهبت وحافظي على رطوبتك طوال اليوم.
اعتمدي نظام غذائي صحي.
النظام الغذائي الصحي هو وسيلة مضمونة للحصول على بشرة صحية.
مارسي الرياضة.
النشاط البدني ضروري للغاية. سواء لصحتك الجسدية أو العقلية سواءً كان ذلك بالذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. أو الجري أو ممارسة اليوجا أو السباحة.
نامي جيداً.
إنه أمر بالغ الأهمية. لأن جسمك يصلح نفسه في أثناء النوم.
اهتمي ببشرتك.
أنتي بحاجة إلى معرفة نوع بشرتك. وإيجاد روتين للعناية بالبشرة يناسبك.
