متابعة _ لمى نصر:

بشرة العنق حساسة جداً. وتظهر عليها التجاعيد مع تقدم العمر. قبل الوجه أحياناً. فكيف نعتني بها لتبقى شابة.

يجب ترطيب هذه البشرة. بحيث يمكن تطبيق كريم ترطيب الوجه من أسفل إلى أعلى.

من المفيد تقشير البشرة بشكل منتظم. مع استخدام منتجات مخصّصة للبشرة الحساسة والرقيقة.

تجنّب ارتكاب بعض الأخطاء. ومنها عدم وضع قلادة ثقيلة الوزن. أو ارتداء كنزة ذات ياقة عالية ضيقة

ممن المهم عدم المبالغة في تطبيق مزيلات رائحة التعرّق. والعطور وماء العطور. التي تحتوي على مواد يمكن أن تسبب جفاف بشرة العنق. ومن الأفضل أن يتم تطبيقها على مناطق أخرى. مثل أعلى معصم اليد.

يجب تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامين C. الذي يحفّز عملية إنتاج الجسم للكولاجين. ويجب التركيز أيضاً على الأصناف الغنية بأحماض الأوميغا 3 و6. ومنها الأسماك الدهنية وزيت الزيتون. والفواكه المجفّفة والمكسّرات والأفوكادو.