متابعة – نور نجيم :
أثبتت الدراسات أن هناك آثار إيجابية لمشروب الماء والليمون على مستويات السكر في الدم. كما أنه يمنع الجفاف، ويساعد الكلى على التخلص من السكر الزائد في الدم.
ووفقا للأبحاث، فإن تناول الماء بالليمون يرتبط بتقليل خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري. وعن طريق شربه، يتم تقليل مخاطر ارتفاع نسبة السكر في الدم، وبالتالي تقليل خطر الإصابة بسكتة دماغية مميتة.
ولا يحتوي ماء الليمون على السكر، ما يعني انخفاض خطر ارتفاع السكر في الدم بشكل كبير. كما أن المشروب مرطب للغاية، وعلى هذا النحو، تقل احتمالية تناول وجبات خفيفة غير مناسبة، ما قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم.
ويسبب مرض السكري النوع 2 غير المنضبط (وارتفاع نسبة السكر في الدم)، أمراض القلب والسكتة الدماغية.
