متابعة _ لمى نصر:

تقرحات الفم هي قرح صغيرة سطحية. تحدث في بطانة الفم. وهي مزعجة ومؤلمة. وقد تجعل عملية الأكل والشرب صعبة. وفي السطور التالية. سنستعرض لك بعض النصائح لتجنب ظهورها.

لا تستخدم فرشاة الأسنان بقسوة. ولا تعض على الخد.

تجنب التوتر والضغط النفسي المستمر. لأنه يؤثر بشكل مباشر على جهاز المناعة. مما يسبب بشكل غير مباشر. في ظهور التقرحات داخل الفم.

تجنب استخدام أي معجون أسنان أو غسول فم. يسبب رغوة داخل الفم. واللي تحتوي على Sodium Lauryl Sulfate.

تجنب المأكولات المحفزة لها. مثل المكسرات والشكولاتة والفواكه الحمضية. أو أي أكل آثار تلك القرحات لديك مسبقاً.

استخدم غسول الفم كإجراء وقائي.