متابعة _ لمى نصر:
هل تعاني من بحة مزمنة في الصوت. قد يعود هذا الأمر لأسباب عديدة. وفي السطور التالية. سنقدم لك علاجات طبيعية. ستخلصك من بحة الصوت.
الثوم.
من أكثر المواد الغذائيّة فعاليةً. في التخفيف من بحّة الصوت. بحيث يمنع الالتهابات. ويخفّف من الآلام. وذلك بتقطيع فصّ من الثوم إلى جزئين. ووضع كلّ جزء على جانب من الفم والعضّ عليهما بشكلٍ لطيف. ومحاولة مصّ العصارة الناتجة. بحيث تخفّف من التهيجات. وتساعد على التئام الجروح.
الهيل.
حيث يعمل على علاج الالتهابات. وترطيب الأغشية المخاطية. ويتمّ ذلك من خلال مضغ حبة من الهيل. أو خلط مجموعة من بذوره مع كميّة من العسل. وتناول كميّة من الخليط يومياً. أو بإضافته مع القرفة في كوب من المياه الساخنة. وخلطهما والغرغرة بالمخلوط الناتج. كلّ يوم مرّتين على الأقل.
تبخير الحلق.
لأن البحة تنتج في كثيرٍ من الأحيان. عن جفاف الحلق. ويساعد البخار على ترطيبه. وذلك بإحضار وعاء ووضع كميّة مناسبة من الماء فيه. وإضافة بضع قطرات من أحد الزيوت الطبيّة. أو كميّة من الزعتر أو البابونج فيه. واستنشاقه مرّتين كل يوم.
