متابعة _ لمى نصر:

أصبحت مسكنات الآلام. من الأمور المهمة في حياتنا اليومية. بسبب ضغوط العمل. وتغييرات الطقس. والتوتر والإرهاق. ولكن لا يفضل الكثير من الأشخاص. تعاطي المسكنات. لذا يميلون إلى الأشياء الطبيعية.

وفي السطور التالية. سنستعرض لكم بعض المشروبات. التي تحل مكان المسكنات.

الشمر.
يحتوي الشمر على مركبات نباتية باسطة للعضلات. ومضادة للتقلصات. تساعد على تسكين آلام الحيض. ولذلك ينصح الأطباء بتناول النساء لمشروب الشمر. في فترة الدورة الشهرية. لكن لا يجب الإفراط في تناوله.

الليمون باللافندر.
يساهم عصير الليمون باللافندر. في التخلص من الصداع الناتج عن الإرهاق وقلة النوم. خاصة إذا كان محلى بعسل النحل. لأنه يحتوي على مواد مضادة للالتهابات. تجعل الشخص يشعر بالاسترخاء والراحة.

الزعتر والمريمية.
يمكنك عمل مشروب الزعتر والمريمية. وتناوله للتخلص من الالتهاب. إضافة إلى كونه مسكن للآلام. كما أن له فوائد عدة منها علاج احتقان الأنف المصاحب لنزلات البرد. ويكون تأثيره أكبر عندما يتم تحليته بعسل النحل.

الزنجبيل والليمون.
يحتوي مشروب الزنجبيل والليمون. على مضادات الأكسدة الموجودة بوفرة في الزنجبيل. التي تساعد في تخفيف آلام المفاصل والعضلات. بينما يساهم الليمون في علاج الصداع.