متابعة: روان ديوب
يعتقد الكثيرون أن إنقاص الوزن يحتاج إلى اتباع نظام غذائي صارم وإنفاق الكثير من المال لشراء أطعمة معينة. ولكن يمكن لمكوّن واحد زهيد الثمن أن يحلّ هذه المشكلة بسهولة، وهو خل التفاح.
أطلق موقع “بولد سكاي” المعني بالصحة، لقب “معجزة” إنقاص الوزن على خل التفاح بسبب قدرته العالية على حرق الدهون، تقليل احتباس السوائل في الجسم. تحسين معدل الأيض، فضلاً عن التحكم في الشعور بالجوع، مما يجعله وسيلة فعالة في إنقاص الوزن بسرعة.
فإذا أردتِ تجربته كأداة تساعِد على حرق الدهون، يمكنك تحضير مشروب فعّال يتضمن خل التفاح شرط أن يكون مصفّى، شاي البابونج. مسحوق القرفة، وعسلاً. ثم حضّري كوباً من شاي البابونج، وأضيفي إليه ملعقة أو اثنتين من خل التفاح، وكمية من العسل للتحلية ورشّة قرفة. وفقاً لما جاء في مجلة لها.
وللاستفادة من المزيج في إنقاص الوزن بشكل سريع، تناولي هذا الخليط الساخن مرتين في اليوم. قبل وجبات الطعام بثلاثين دقيقة، على أن تستشيري الطبيب لمعرفة قدرة معدتك على تحمل المشروب.
وإذا كنت ترغبين في اتباع طريقة أسهل، يمكنك تناول ملعقتَي طعام من خل التفاح قبل الوجبات بثلاثين دقيقة، وذلك بعد استشارة الطبيب.
