متابعة – لجين اسماعيل :
تعتبر الدهون المتراكمة في الجسم عاملاً مسبباً لزيادة الوزن بشكل واضح. لكن هناك مشروبات مختلفة تساعد على فقدان الوزن وحرق الدهون. تعرفي عليها في هذا المقال.
الشاي الأخضر
لاحتوائه على مضادات الأكسدة. فهو يساعد على التخلص من الدهون وزيادة معدلات الحرق.
عصير الليمون
شربه يساهم بخفض نسبة السكر بالدم. كما أنه يعمل على انتاج الأنسولين. مما يتيح حرق الدهون بنسب جيدة والتخلص من الوزن الزائد.
القرفة
حيث يقوم برفع درجة حرارة الجسم من خلال تنشيط الدورة الدموية. وهذا يزيد من عملية التمثيل الغذائي في أجسادنا. وبالتالي يؤدي إلى حرق الدهون المتراكمة في الجسم.
