متابعة _ لمى نصر:
يعاني بعض الرجال من ضعف شعر اللحية. ما يتسبب لهم بالشعور بالإحراج.
في هذا السياق سنقدم لك عزيزي نصائح هامة. لتكثيف شعر اللحية.
تقشير خلايا الجلد الميتة.
يُزيل التقشير خلايا الجلد الميت، فيشجع نمو شعر الوجه.
تقليل تناول الحلويات.
تقلّل السكريات من فرصة نمو الشعر.
تناول الدهون المشبعة والبروتين.
يحتاج الشعر للدهون والبروتينات. التي تتركّز في اللحوم والفاصولياء. فتناولها يزيد مستويات هرمون التستوستيرون. الذي يُعدّ من أهم عوامل نمو شعر الوجه.
استخدام زيت اللحية.
زيت اللحية يزيد كثافة شعر اللحية. لأنّه يخترق بصيلات الشعر ليغذيها ويقلّل الحكّة.
التوقف عن التدخين.
يُضعِف التدخين جهاز المناعة فيقل نمو الشعر. لأنّ النيكوتين يقلّص الأوعية الدموية. ويمنع الدم من المرور إلى شعر الوجه.
