متابعة _ لمى نصر:
من المعروف أن الهرمونات والدهون في البشرة. تؤدي إلى ظهور البثور المزعجة. ولكن في المقابل. يوجد أسباب غريبة قد لا تتوقعها. تسبب ظهور البثور. فما هي.
– التمرينات الرياضية.
من المؤكد أن التمرينات الرياضية شيء مهم للغاية. ولكن عدم الاستحمام مباشرة بعد الانتهاء منها. قد يخلق بيئة مناسبة لظهور البثور.
– الطعام غير الصحي.
عليك تحديد خريطة جسمك الشخصية. والابتعاد عن المأكولات التي تسبب لك أنت الحساسية والضرر.
– شعرك.
هل لاحظت يوماً أنه ما دام شعرك قصيراً. ولا يلمس وجهك فبشرتك أفضل. فيعود ذلك إلى منتجات العناية بالشعر التي تستخدمها. إلى جانب إفرازات الشعر نفسه. فتساقط القشر على وجهك مثلاً مضر. لذلك تجنب ملامسة الشعر للوجه كثيراً وخاصة أثناء النوم.
– هاتفك.
عليك مسح هاتفك بالمناديل المبللة القاتلة للبكتيريا بشكل يومي.
– وسادتك.
لأنها تربة خصبة للبكتيريا التي تنقلها أنت لها كل يوم. ثم تنقلها هي لك من جديد في اليوم التالي. لذلك عليك تبديل غطاء وسادتك بشكل دوري.
