متابعة _ لمى نصر:
يمكن أن تكون تقلصات البطن مفاجئة ومتكررة. ويمكن أن تكون مزعجة وغير مريحة لكثير من الناس. لأنها قد تستمر لفترة طويلة من الزمن.
إليك بعض المكونات الطبيعية. التي تساعدك على تخفيف تقلصات البطن.
الكمون.
تحتوي بذور الكمون على مكونات فعالة. تساعد في تقليل عسر الهضم وأحماض المعدة الزائدة. تقليل الغازات. تقليل تقلصات المعدة. تقليل التهاب الأمعاء. ويعمل كمضاد للميكروبات.
البابونج.
وذلك بفضل محتواه على الخصائص المضادة للالتهابات. وتساعد هذه الخصائص المضادة للالتهابات. على استرخاء عضلات المعدة. مما يقلل من آلام تقلصات البطن.
النعناع.
يعتبر النعناع علاج مفيد للغثيان واضطراب المعدة. وذلك لأن المنثول الموجود في أوراقه. هو مسكن طبيعي أو مسكن للألم.
القرفة.
تحتوي على العديد من مضادات الأكسدة. التي قد تساعد في تسهيل الهضم. وتقليل مخاطر تهيج وتلف الجهاز الهضمي. وقد تساعد المواد الأخرى الموجودة في القرفة. في تقليل الغازات والانتفاخ والتشنج والتجشؤ.
