متابعة: روان ديوب
تعرَف خلاصة النباتات وأنواع الشاي العشبي بأنها خير حليف للأشخاص الذين يريدون حرق الدهون وخسارة الوزن.
ويجب أن يترافق تناولها مع اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
وتعتبر خلاصة القرفة من أكثر هذه الخلاصات فعالية، لأنها تحتوي على خصائص الديتوكس. أي تعمل على تخليص الجسم من السموم وتفتيت الدهون التي تتجمع في مناطق مختلفة منه. وفقاً لما ورد في مجلة لها.
المقادير
ملعقة طعام من مسحوق القرفة
وملعقة وسط من العسل
كوب من الماء
الطريقة
1 يوضع الماء على النار حتى يغلي
2 تضاف القرفة ويُترك الخليط على نار هادئة لدقائق معدودة.
3 يترك الخليط جانباً، وحين يصبح فاتراً، وتصفّى الخلاصة من أجل شربها.
وينصح بفعل هذا مرتين يومياً لمدة شهر على الأقل. كما قد ينعكس شرب خلاصة القرفة بانتظام على المظهر، أي أنه يساعد في الحصول على بشرة نقية وشعر ناعم وسليم.
