متابعة – لجين اسماعيل :
تميل الكثيرات من النساء إلى الاحتفاظ بالملابس القديمة. على الرغم من ازياد مقاسها. معتقدة أنه يمكن ارتداؤها مجدداً. لكن هل تعلمين أن التمسك بهذه الملابس القديمة ذات المقاس الصغير يمكن أن يضر أكثر مما ينفع. إليك الأسباب:
الشعور بأنك أقل شأنا
الملابس الضيقة التي لا تناسب جسمك يمكن أن تعطيك أفكارا سلبية تقلل من شأنك. والأسوأ، أن هذه الأفكار يمكن أن تتحول بسرعة إلى أفكار قلقة واكتئابية.
تعزيز السلوكيات المضطربة
في كل مرة تفتحين خزانة ملابسك وترين قطعة الملابس تلك. فأنت تعرضين نفسك لصدمة صغيرة تثير القلق ومشاعر تدني القيمة الذاتية.
الحد من القدرة على قبول الواقع الحالي
عندما تتمسكين بشيء قد يناسبك في المستقبل، فأنت لا تقبلين بما أنت عليه في الوقت الحاضر. وانتظار فقدان الوزن الذي قد لا يأتي يؤخر السعادة التي تستحقينها الآن.
