متابعة- غرام محمد
هل أصبح وجهك شاحباً وباهتاً بعد إتباعك لحمية غذائية للتخلص من وزنك الزائد حسناً، إن كنت قد واجهت هذا الأمر، فلا داع لأن تجعلي تغير شكل وجهك يفسد عليك نجاحك في فقدان الوزن، سنقدم لك في هذا المقال أسباب شحوب الوجه أثناء الريجيم.
أسباب شحوب الوجه وقت الرجيم:
كثير من الأمور تتسبب في شحوب الوجه وقت الرجيم، فمن الطبيعي أن الوزن سيتخلص من الدهون المتراكمة في بعض المناطق مثل منطقة الوجنتين، ولكن شحوب البشرة له الكثير من الأسباب الأخرى وأهمها:
عدم ممارسة الرياضة.
إتباع النظام الغذائي بشكل عشوائي دون استشارة الطبيب الخاص، وهو ما يجعلك تعتمدين على وجبات غير متوازنة تتسبب في شحوب بشرتك وعدم حصول جسمك على العناصر الضرورية يومياً.
إليك أسباب شحوب الوجه أثناء اتباعك الريجيم:
الإكثار من تناول الأملاح.
تجاهل شرب المياه.
تجاهل تناول الخضروات والفواكه.
