متابعة- بتول ضوا

لا تقل الصحة الفموية أهميةً عن الصحة الجسدية والنفسية، ولا بد من الحفاظ عليها باتباع جميع القواعد الصحية، ولعل تنظيف الأسنان تأتي في مقدمتها.

واعتاد معظمنا على تنظيف الأسنان بالفرشاة لمدة دقيقتين من الزمن، وهو ما قد لا يكون كافياً وفقاً لما أشارت إليه بعض الأبحاث.

كما وحددت أن مدة من 3 إلى 4 دقائق تعد المثالية للحصول على أفضل النتائج وإزالة أكبر قدر ممكن من البلاك .

أظهرت هذه الدراسات أن دقيقتين من التنظيف بالفرشاة أدت إلى تقليل البلاك بشكل جيد “ولكن ليس بشكل كلي”، ولكن على الرغم من أن التنظيف بالفرشاة لمدة تزيد عن دقيقتين يزيل المزيد من البلاك، الأمر الذي يرتبط بتحسين صحة الفم.

وقد يؤدي عدم تنظيف أسناننا بالفرشاة بشكل صحيح أو لفترة طويلة إلى مستويات أعلى من البلاك، مما قد يؤدي إلى تنشيط الاستجابة المناعية للجسم.

الأمر الذي يؤدي في النهاية إلى التهاب وحالات مثل التهاب اللثة، عادة ما يكون الالتهاب غير مؤلم، ولكنه غالباً ما يسبب نزيفاً للثة عند تنظيف الأسنان بالفرشاة ورائحة الفم الكريهة في بعض الأحيان. يمكن أن تسبب الأغشية الحيوية أيضًا تسوس الأسنان