رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

فوائد مذهلة للاستحمام بالماء البارد: دليل شامل لتعزيز صحتك

هل تخيلت يومًا أن الاستحمام بالماء البارد في فصل...

كيفية طرد الغازات المزعجة عند الحامل

مقدمة تُعد فترة الحمل من أكثر الفترات المثيرة والمليئة بالتحديات...

عصائر طبيعية لعلاج الكبد الدهني: وصفات وفوائد

هل تعاني من مشكلة الكبد الدهني؟ تبحث عن حلول...

أسباب تورم الشفاه وطرق علاجها

الأسباب الشائعة لتورم الشفاه قد يُصاب البعض بتورم في الشفاه...

أضرار تناول ورق العنب لمرضى الكولون العصبي

لماذا قد يمثل ورق العنب تحدياً لمرضى الكولون العصبي؟ مرض...

6 فوائد صحية عظيمة للباذنجان.. ستذهلك!

متابعة _ لمى نصر:

يحتوي الباذنجان على البوتاسيوم والفيتامينات المتنوعة وعلى رأسها فيتامين “C” و “B6″، إضافة إلى غناه بالألياف المنحلة والمنغنيز والنحاس ومركبات الفلافونويد التي تقلل من مخاطر الإصابة بالأمراض القلبية.

تعرف معنا على فوائد الباذنجان الصحية:

– يحافظ الباذنجان على صحة الكبد ويحسن من أدائه حتى يتمكن من تنظيف الجسم من السموم.

– يحافظ الباذنجان على صحة القلب ويحميك من الجلطات والسكتات الدماغية.

– يعتبر الباذنجان من الأكلات المناسبة لمرضى السكري لاحتوائه على السكر الطبيعي الذي يؤخر من ارتفاع السكر في الجسم ويحوله إلى طاقة لفترة طويلة.

– يساعد الباذنجان على حماية العظام من الالتهابات والضعف.

– يساعد الباذنجان على علاج التوتر والاضطرابات العصبية.

– يعتبر الباذنجان من الأكلات المناسبة للرجيم كونه قليل السعرات الحرارية والدهون.

 

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي