متابعة: روان ديوب

يساهم الزبادي في الحفاظ على عمل الجهاز الهضمي ويعزز الشهية باعتباره بروبيوتيك صحي. ويحتوي على فيتامين ب وكالسيوم وبكتيريا الصحية في المعدة.

إليكِ طريقة تحضير فطائر الزبادي. وفقاً لما جاء في موقع عائلتي.

المكونات

• 2 بيض

• 4 ملاعق كبيرة حليب

• 2/3 كوب زبادي يوناني بالفانيليا

• 1 ملعقة صغيرة بيكنج باودر

• 3/4 كوب طحين

• زبدة

طريقة التحضير

• عليك أولاً أن تمزجي البيض، الزبادي ونصف كمية الحليب.

• في وعاء منفصل، اخلطي الدقيق مع البيكنج بودر، ثم أضيفي المكونات الرطبة. إذا كنت بحاجة إلى تخفيف العجين، أضيفي المزيد من الحليب.

• في مقلاة، ذوّبي نصف ملعقة كبيرة من الزبدة. ثم أضيفي ملعقة من الخليط وقلّبي بعد حوالي دقيقتين.

• قدميه لطفلك مع الفاكهة أو الشراب.