متابعة- بتول ضوا
ترهل الثدي من المشاكل الصحية المرتبطة بالشيخوخة وتقدم العمر، إلا أنه يمكن للفتيات والسيدات في عمر مبكرة أن يعانين من ترهل الثدي في عمر مبكرة نتيجة لمجموعة من العادات الخاطئة المتبعة
لذا في السطور التالية نستعرض أبرز تلك العادات لتجنبها
– اختيار حمّالة صدر غير مناسبة من حيث المقاس، خاصة إذا كانت أصغر من حجم الثدي فتشدّه بقوة ثم ترخيه عند خلعها، أو من حيث النوعية خاصة تلك المزودة بدعامة معدنية، فهي تلحق الضرر بالثدي مع الوقت.
– ارتداء حمالة صدر على الدوام وعدم خلعها مطلقاً حتى في المنزل أو عند النوم، مما يجعل الثدي مشدوداً لفترات طويلة، ويؤدي الى ترهّله على المدى الطويل.
– عدم ممارسة أي نوع من أنواع الرياضة أو النشاط البدني البسيط، ولو مجرد تنظيف المنزل، فهذا يُضعف عضلات الصدر ويؤدي إلى ترهل الثدي مع الوقت.
– فقدان الوزن بشكل سريع وغير صحي من أبرز أسباب الترهل.
