متابعة _ لمى نصر:
يعود مشروب الكركم مع الحليب بجملة من الفوائد على الصحة، على غرار تطهير الكبد وتعزيز الجهاز المناعي والوقاية من العديد من الأمراض.
تعرف على أهم فوائد مشروب الكركم والحليب في هذا المقال:
تنظيم السكر في الدم:
يوصى بتناول الحليب المضاف إليه الكركم لمرضى السكر حيث أنه يقلل مستويات السكر في الدم وطبيبك يستطيع تحديد الكمية المناسبة لك من هذا المشروب.
يعزز المناعة والقدرة الدماغية:
يعزز هذا المشروب المناعة ويقويها ضد أمراض كثيرة مثل البرد والإنفلونزا والعديد من الأمراض الأخرى. كما تشير الدراسات الحديثة إلى أنه يعزز نشاط وظائف المخ ويحسن الذاكرة.
تعزيز صحة القلب:
للكركم فوائد كثيرة منها الحفاظ على صحة القلب وتعزيزها حيث له خصائص مضادة للأكسدة وللالتهابات فإدراج الكركم المضاف للحليب لنظامك الغذائي يحافظ على سلامة وصحة القلب.
مضاد للأكسدة:
الكركمين في الكركم يتميز بخصائص مضادة للأكسدة التي تحافظ على الخلايا من التلف. وقد اثبتت دراسات علمية وطبية أن الكركم يعالج أمراض الجهاز التنفسي وأمراض الجهاز الهضمي، ويحافظ على صحة العظام لأنه غني بعنصر الكالسيوم ويعزز من صحة الكبد ويعالج مشاكله ويطرد السموم، لأنه يقوم بتنظيف الجهاز الليمفاوي داخل جسم الإنسان.
