متابعة- غرام محمد

تحرص أغلب السيدات على ابتسامة براقة من خلال العناية الدائمة بالأسنان وهو حلم يراود الكثيرات وقد يكون صعب المنال عند البعض منهن، ولكننا سنحقق لك هذه الأمنية لتحصلي على ابتسامة براقة ناصعة البياض في يومين

من خلال وصفة سحرية :

الطريقة:

يوضع القليل من الميرامية والملح على فرشاة الأسنان، ومن ثم تفرك الأسنان جيدا لمدة 3 دقائق، ومن ثم يتم التمضمض بالماء جيدا، وسوف تصبح الأسنان براقه خلال يومين.

ولا يكفي العناية بالأسنان من خلال الفرشاة والمعجون، بل هناك سلسلة من الأمور لا بد من الحرص عليها لتكون نتيجتك مضمونة منها :

– الابتعاد عن التدخين.

– الابتعاد عن الحلويات المشبعة بالسكر والعصائر المحلاة.

– تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الكالسيوم لحماية أسنانك.

– الانتظار 30 دقيقة بعد تناول الطعام وتنظيف الأسنان.

– تبييض الأسنان مرتين سنوياً في عيادة طبيب الأسنان أو في المنزل.

– تغطية فرشاة الأسنان وتخزينها في مكان نظيف، للبعد عن مصادر البكتيريا.

– تغيير فرشاة الأسنان كل ستة اشهر على الأقل.

– استخدام خيوط الأسنان للتنظيف العميق.

– زيارة طبيب الأسنان بين حين وآخر للتاكد من صحتها.