متابعة – نغم حسن
الحلبة، هي نبات عشبي يستخدم منذ القدم كنوع من أنواع التوابل، وتتبع مجموعة البقوليات.
وتباع الحلبة على شكل حبوب صفراء مجففة، و تستخدم في الطب البديل لفوائدها المتنوعة.
ومن فوائد الحلبة:
السيطرة على مستويات السكر.
تحفيز إفراز الأنسولين.
تعزيز صحة القلب وتنظيم مستوى الكوليسترول.
تحسين مستوى الدهون في الجسم.
الحفاظ على معدل ضربات القلب، والسيطرة على ضغط الدم.
الحفاظ على توازن السوائل في الجسم.
تعزيز صحة الجهاز الهضمي والوقاية من اضطرابات المعدة وبعض المشكلات، مثل: الإمساك، وعسر الهضم، والانتفاخ.
التخلص من الالتهابات.
التخفيف من حرقة المعدة.
زيادة إدرار حليب الثدي.
المساعدة في خسارة الوزن.
