متابعة – نغم حسن
تعتبر القهوة إحدى أشهر وأكثر المشروبات استهلاكاً حول العالم، وتتميز بتعدد أنواعها وبطعمها الشهي وكثرة النكهات التي تضاف إليها.
وفي أغلب الأحيان، تعتبر القهوة مشروباً رئيسياً في ساعات الصباح، لقدرتها على تنشيط الجسم ومده بالطاقة، لاحتوها على عناصر غذائية مذهلة.
ومن فوائد شرب القهوة:
خفض فرص الإصابة بمرض السكري.
محاربة الجذور الحرة.
تعزز مناعة وصحة الجسم.
تحمي خلايا الجسم من ضرر التأكسد الناجم عن الجذور الحرة.
تحسين الذاكرة والإدراك.
تقلّل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطانات.
تقلّل خطر الإصابة بالزهايمر، ومرض السكري من النوع الثاني.
تفيد القلب، والأوعية الدموية.
تحارب الإكتئاب، وتزيد من الشعور بالسعادة.
تقلّل خطر الإصابة بتليف الكبد.
